Lernen lernen: Weiterbildungschancen erkennen und nutzen
macrolearningApprendre à apprendre – Identifier et saisir les opportunités de formation continue
Apprendre à apprendre – Identifier et saisir les opportunités de formation continue
On n’a jamais fini d’apprendre, surtout aujourd’hui, dans un monde du travail est marqué par la numérisation et l’incertitude. Heureusement, les opportunités de formation continue sont meilleures que jamais. Cette formation en ligne présente le concept de l’apprentissage tout au long de la vie, explique quelles compétences seront indispensables pour le futur, donne des conseils sur la manière d’identifier ses besoins en matière d’apprentissage, montre quelques-unes des nombreuses possibilités d’apprentissage actuelles et aide à intégrer l’apprentissage personnel dans le travail quotidien, à trouver une bonne coordination avec son manager et à se mettre en relation avec des collègues pour partager ses connaissances en interne.
Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag
macrolearningSanté psychique – Attentif et conscient au quotidien
Santé psychique – Attentif et conscient au quotidien
Les troubles psychiques sont fréquents dans la population active. Ils causent non seulement beaucoup de souffrance aux personnes concernées, mais entraînent aussi des pertes économiques importantes. L’objectif de cette formation en ligne est de vous donner les moyens de gérer votre vie professionnelle de manière à minimiser ces risques. Nous vous y présentons des concepts de santé mettant en relief les ressources psychiques de chaque personne. Vous en saurez plus sur l’importance de vos collègues ou d’autres relations sociales pour prévenir et détecter les problèmes psychiques le plus tôt possible. Nous vous fournirons aussi des exercices de pleine conscience et de relaxation utiles.
Probleme lösen – Von der Analyse bis zur Umsetzung
macrolearningRésoudre les problèmes - De l’analyse à l’application pratique
Résoudre les problèmes - De l’analyse à l’application pratique
Nous rencontrons des problèmes partout : au travail, en famille, à grande aussi bien qu’à petite échelle. Mais bien qu’ils fassent partie du quotidien, de nombreuses personnes ont du mal à les gérer de manière rationnelle et efficace. Cette formation en ligne vous offre une approche systématique pour résoudre les problèmes. Vous apprenez à les définir clairement, à développer des stratégies de résolution ciblées et à les appliquer de manière concrète et cohérente. Grâce à de nombreuses méthodes et conseils pratiques, vous obtiendrez des outils pour chaque étape du processus de résolution de problème, et serez bientôt en mesure de relever tous les défis !
Fit im Job – Gesund und achtsam arbeiten
macrolearningEn pleine forme ! Santé et attention au travail
En pleine forme ! Santé et attention au travailEn pleine forme ! Santé et attention au travailEn pleine forme ! Santé et attention au travail
Les employés sont soumis à diverses causes de stress – tant physique que psychique – dans leur travail quotidien. La charge de travail peut être excessive ou le rythme trop rapide. La monotonie, le manque d’autonomie, mais aussi le bruit, le travail posté ou le temps passé devant les écrans sont synonymes de pénibilité. Ces éléments n’affectent pas seulement les performances. Ils peuvent aussi devenir une menace réelle pour votre santé. Cette formation en ligne vous donne des pistes pour gérer ces facteurs éprouvants de manière constructive, afin que vous puissiez garder la santé à long terme.
Mit Selbstvertrauen ins KI-Zeitalter
macrolearningEntrer avec confiance dans l’ère de l’IA
Entrer avec confiance dans l’ère de l’IAEntrer avec confiance dans l’ère de l’IAEntrer avec confiance dans l’ère de l’IAEntrer avec confiance dans l’ère de l’IA
La révolution que représente l'intelligence artificielle est l'un des processus de changement les plus rapides et les plus profonds de l'histoire moderne. Il n'y a pratiquement aucun domaine professionnel qu'elle ne boulverse. Cette situation inédite exige de chacun une nouvelle approche de son travail et de son environnement. Cette formation en ligne ne fournit pas d'informations techniques sur le fonctionnement des algorithmes. Elle se concentre sur l'élément humain. L'objectif est de vous montrer comment renforcer votre propre résilience ; vous comprendrez également comment gérer au mieux le processus de changement et comment, en trouvant votre propre objectif, vous pourrez façonner votre activité professionnelle pour qu'elle soit aussi épanouissante que possible, même dans ces nouvelles conditions.
Purpose – Mit Sinn zum Erfolg
macrolearningAvoir du sens pour avoir du succès
Avoir du sens pour avoir du succès
Aujourd'hui, ni les employés ni les entreprises ne définissent plus la réussite uniquement par la rapidité avec laquelle on gravit les échelons hiérarchiques. Au lieu de cela, le succès se mesure toujours davantage aux critères tels que la responsabilité, le bien commun, la satisfaction et le sens. Pourquoi un travail qui a du sens est-il aussi promesse de succès ? Et qu'est-ce qui peut vous aider à trouver plus de sens et donc plus de plaisir dans votre travail ? Dans cette formation, nous vous montrons comment trouver du sens dans votre travail et obtenir ainsi plus de succès et de satisfaction dans votre entreprise.
Gezielt netzwerken
macrolearningLe réseautage ciblé 
Le réseautage ciblé Le réseautage ciblé Le réseautage ciblé Le réseautage ciblé 
Cet e⁠-⁠learning vous prépare à établir des contacts réguliers et à soigner ces relations. Son but est de vous fournir une introduction au réseautage, de vous aider à vous évaluer vous-même et à vous fixer des objectifs de réseautage clairs, et de vous permettre de développer et de structurer votre propre réseau.
Stressmanagement – Stress erfolgreich und gelassen meistern
macrolearningGestion du stress – maîtriser le stress avec succès et sérénité
Gestion du stress – maîtriser le stress avec succès et sérénitéGestion du stress – maîtriser le stress avec succès et sérénitéGestion du stress – maîtriser le stress avec succès et sérénitéGestion du stress – maîtriser le stress avec succès et sérénité
Le stress est une composante naturelle de notre vie. En excès, il peut cependant avoir de graves conséquences. Une pression trop importante peut réduire les capacités physiques aussi bien que mentales. Vous découvrirez dans cette formation en ligne ce que l'on entend par stress et comment celui-ci apparaît. Comment réduire le stress ? Quelles sont les méthodes de gestion du stress – instrumentale, mentale ou régénérative – qui peuvent être utiles pour ce faire ? Cette formation en ligne fournit des réponses fondées à ces questions. Vous apprendrez à reconnaître le stress, à mieux le comprendre et à le gérer avec succès grâce à des techniques et des méthodes ciblées.
Burnout besser verstehen und bewältigen
macrolearningComprendre et surmonter le burn-out
Comprendre et surmonter le burn-outComprendre et surmonter le burn-outComprendre et surmonter le burn-outComprendre et surmonter le burn-out
Le syndrome d'épuisement émotionnel et physique qu'est le burn-out peut résulter d'une pression trop importante au travail. Dans cette formation en ligne, vous apprendrez ce que signifie le terme « burn-out » et comment un burn-out peut survenir. Quels sont les facteurs déterminants dans le déclenchement cette maladie ? Quelles sont les trois phases du burn-out ? Que pouvez-vous faire pour rester en bonne santé même en cas de stress important ? Et que faire, si vous vous retrouvez vraiment en burn-out ? Cette formation en ligne fournit des réponses solides à ces questions. Vous apprendrez à reconnaître un burn-out, à mieux le comprendre et à améliorer la situation avec de l'aide extérieure.
Resilienz – Die innere Widerstandskraft stärken
macrolearningRésilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieure
Résilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieureRésilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieureRésilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieureRésilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieure
Pression de la performance, exigences complexes, événements imprévisibles ou incertains : nous rencontrons ces éléments tous les jours dans notre vie professionnelle. La résilience permet de faire face à ces défis de manière positive et même de nous développer personnellement grâce à eux. Mais que signifie le terme de « résilience » ? Et qu'est-ce qui distingue une personne résiliente d'une personne qui ne l’est pas ? Comment les sept piliers de la résilience nous aident-ils à relever les défis du quotidien professionnel avec aisance ? Et comment renforcer sa propre capacité de résistance intérieure ? Telles sont les questions traitées en détail dans le cadre de cette formation en ligne.
Unconscious Bias – Vorurteile und Stereotype erkennen und reduzieren
macrolearningLes biais inconscients – Reconnaître et réduire les préjugés et les stéréotypes
Les biais inconscients – Reconnaître et réduire les préjugés et les stéréotypesLes biais inconscients – Reconnaître et réduire les préjugés et les stéréotypesLes biais inconscients – Reconnaître et réduire les préjugés et les stéréotypesLes biais inconscients – Reconnaître et réduire les préjugés et les stéréotypes
Les gens ont tendance à classer leurs semblables dans des catégories préétablies et à les juger sur cette base : pourquoi ? Cette formation en ligne porte sur les biais cognitifs et autres schémas de pensée inconscients (préjugés et stéréotypes, par exemple) et sur leurs causes. Les participants découvrent différents biais inconscients (comme la discrimination en fonction du nom, le biais d'affinité – aussi nommé biais de similarité, ou le biais de confirmation) et des conseils utiles pour les gérer dans leur vie professionnelle quotidienne.
Selbstmotivation
macrolearningSe motiver soi-même
Se motiver soi-mêmeSe motiver soi-mêmeSe motiver soi-mêmeSe motiver soi-mêmeSe motiver soi-même
Plus vos employés sont autonomes dans leur travail, plus il est important pour eux de savoir se motiver. Dans cette formation en ligne, les participants apprendront les principes de base pour maintenir ou accroître leur motivation. Ils disposeront d’un guide pour découvrir les facteurs de motivation essentiels de leur vie et pour formuler des objectifs clairs. Pour cela, nous leur proposerons des méthodes pour développer et conserver leur capacité à se motiver eux-mêmes à long terme. À l'aide du modèle WOOP, les participants apprendront à gérer les obstacles de manière productive. Nous leur proposerons de nombreux conseils pratiques pour les aider à appliquer ces nouvelles connaissances dans leur vie quotidienne.
Lernstrategien – Methodenkoffer
macrolearningStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodes
Stratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodesStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodesStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodesStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodesStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodes
Grâce aux stratégies d’apprentissage, il est possible de guider la mémoire et les processus d’apprentissage pour atteindre des objectifs précis. Cette formation en ligne présentera aux participants toute une série de stratégies d’apprentissage basées sur les recherches en psychologie dans ce domaine. Ces stratégies sont adaptées à de nombreux objectifs de formation, du classique « par cœur » en passant de la consolidation et la structuration du savoir jusqu’à l’utilisation plus efficace de textes pédagogiques et des propres notes de l’étudiant. Les participants apprendront à appliquer ces stratégies à leur vie professionnelle quotidienne et découvriront en quoi elles sont efficaces.
Selbstorganisiert lernen
macrolearningApprendre par soi-même
Apprendre par soi-mêmeApprendre par soi-mêmeApprendre par soi-mêmeApprendre par soi-mêmeApprendre par soi-même
Grâce aux possibilités offertes par le passage au numérique, l’apprentissage est devenu plus souple, plus varié et plus individualisé. Ainsi, vous pouvez désormais reprendre le contrôle de votre processus d’apprentissage. Dans cette formation en ligne, vous découvrirez sur quels éléments de ce processus vous pouvez agir, et vous recevrez de nombreux conseils pour réussir votre apprentissage en autonomie. Vous apprendrez à identifier vos besoins d’apprentissage, puis à établir des objectifs pédagogiques et vous vous familiariserez avec les contenus pédagogiques. Vous apprendrez également à choisir les ressources pédagogiques appropriées et à créer un cadre propice à l’apprentissage. En outre, vous verrez comment apprendre de manière productive avec d’autres personnes. Et enfin, vous apprendrez à évaluer votre processus d’apprentissage.
Zirkeltraining für die Karriere
macrolearningLe circuit training pour votre carrière 
Le circuit training pour votre carrière Le circuit training pour votre carrière 
Pour améliorer ses performances sportives, on peut utiliser le circuit training avec profit. Mais comment être au sommet de sa forme quand il s'agit de faire avancer sa carrière ? Joachim Pawlik, ancien sportif d'élite et consultant renommé, spécialisé dans le coaching de managers et le développement de potentiel, a transposé le circuit training au contexte professionnel. Cette formation en ligne vous présente dix stations pour apprendre quelles sont les compétences essentielles et comment les développer. Vous apprendrez comment assumer des responsabilités dans les moments décisifs, et développer votre courage. Vous saurez comment vous entraîner pour déployer tout votre potentiel, et comment gagner en rapidité en ralentissant votre pensée. Des questions de réflexion, des exercices et des résumés vidéo vous encouragent à chaque station du circuit à vous observer attentivement et à vous améliorer pour gagner en flexibilité, en résilience et en efficacité.
Ich traue mich nicht, meine Wissenslücken zuzugeben
microlearningJe n’ose pas admettre que certaines connaissances me font défaut
Je n’ose pas admettre que certaines connaissances me font défaut
Admettre ses propres lacunes peut être désagréable, mais c’est une étape nécessaire pour s’améliorer. Ce micro-apprentissage vous montre comment vous y prendre !
Ich möchte meine Führungskraft überzeugen, mir eine Weiterbildung zu erlauben
microlearningJe veux convaincre mon manager de me laisser suivre une formation
Je veux convaincre mon manager de me laisser suivre une formation
Dans ce microlearning, nous vous montrerons comment trier et hiérarchiser vos arguments pour avoir toutes les chances de convaincre votre manager et de pouvoir ainsi suivre une formation.
Mit VUCA flexibel umgehen
microlearningGérer le monde VICA avec souplesse
Gérer le monde VICA avec souplesse
La volonté d’apprendre en permanence et l’aptitude à se développer personnellement et professionnellement dans un monde « VICA » permettent de garder le rythme, et même de tirer profit des changements.
Sich leichter Dinge merken mit der Loci-Methode
microlearningMémoriser plus facilement avec la méthode des loci
Mémoriser plus facilement avec la méthode des loci
Avec la méthode des loci, vous associez des informations à des lieux familiers afin de les mémoriser plus facilement.
Verstehendes Lesen mit der SQ3R-Methode
microlearningBien comprendre ce qu’on lit avec la méthode SQ3R
Bien comprendre ce qu’on lit avec la méthode SQ3R
La méthode SQ3R vous permet de mieux appréhender les thèmes les plus importants lorsque vous lisez un texte, et de mieux vous en souvenir plus tard.
Mir fällt es schwer, den Sinn bei stumpfen Routineaufgaben zu sehen
microlearningJ’ai du mal à trouver du sens dans mes tâches routinières
J’ai du mal à trouver du sens dans mes tâches routinières
Même si votre travail vous donne parfois l’impression d’être inutile, il ne l’est jamais ! Vous parviendrez à leur donner du sens en remettant vos tâches dans leur contexte global.
Es fällt mir schwer, meinen Start in den Lernprozess zu finden
microlearningJ’ai du mal à trouver mon point de départ dans le processus d’apprentissage
J’ai du mal à trouver mon point de départ dans le processus d’apprentissageJ’ai du mal à trouver mon point de départ dans le processus d’apprentissage
Lorsque l’apprentissage ne se déroule pas comme prévu, cela peut être frustrant. En prenant conscience de l’importance des compétences à acquérir, vous parviendrez à vous motiver pour apprendre mieux.
Ich verstehe KI einfach nicht
microlearningJe ne comprends rien à l’IA
Je ne comprends rien à l’IAJe ne comprends rien à l’IA
Il n’y a pas de honte à ne pas bien comprendre l’intelligence artificielle. Ce microlearning vous explique comment prendre l’initiative et aborder le sujet avec confiance.
Ich mache mir Sorgen um einen Kollegen / eine Kollegin, aber er/sie sagt, alles sei in Ordnung
microlearningJe m’inquiète pour un collègue, mais il me dit que tout va bien
Je m’inquiète pour un collègue, mais il me dit que tout va bienJe m’inquiète pour un collègue, mais il me dit que tout va bienJe m’inquiète pour un collègue, mais il me dit que tout va bien
Si vous remarquez qu’un membre de l’équipe ne va pas bien, parlez-lui de manière valorisante, empathique et confidentielle. Ce micro-apprentissage vous donne des conseils à ce sujet.
Ich nehme mir meine Arbeit zu sehr zu Herzen
microlearningJe prends mon travail trop à cœur
Je prends mon travail trop à cœurJe prends mon travail trop à cœur
Si vous êtes trop impliqué émotionnellement dans votre travail, nous vous montrons dans ce micro-apprentissage comment canaliser l’intensité de vos émotions de manière productive.
Andere wirken so souverän und stark – und ich krieg das nicht hin
microlearningTout le monde a l’air de déborder d’assurance – sauf moi
Tout le monde a l’air de déborder d’assurance – sauf moiTout le monde a l’air de déborder d’assurance – sauf moi
Il nous arrive à tous de manquer d’assurance. Chaque personne a ses points faibles. Ce microlearning a pour but d’aider les participants à assumer leurs propres faiblesses et à gagner ainsi en confiance en eux.
Gesunde Augen mit der 20-20-20-Regel
microlearningDes yeux en bonne santé avec la règle des 20-20-20
Des yeux en bonne santé avec la règle des 20-20-20
Vos yeux se fatiguent-ils et s’assèchent-ils rapidement lorsque vous travaillez beaucoup devant l’écran ? Dans ce micro-apprentissage, nous vous présentons la règle des 20-20-20, qui vous permet de soulager vos yeux rapidement et aisément.
Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
microlearningMaîtriser le quotidien professionnel en toute sérénité grâce à la pleine conscience
Maîtriser le quotidien professionnel en toute sérénité grâce à la pleine conscience
Maîtriser le quotidien professionnel en toute sérénité grâce à la pleine conscience
Mit dem Drei-Säulen-Modell der Nachhaltigkeit bewusster agieren
microlearningAgir plus consciemment avec les trois piliers du développement durable
Agir plus consciemment avec les trois piliers du développement durable
Le modèle des trois piliers du développement durable vous aide à être attentif aux ressources disponibles et à protéger l’environnement.
Nachhaltigkeit im Unternehmen leben – mit CSR
microlearningVivre le développement durable dans l’entreprise avec la RSE
Vivre le développement durable dans l’entreprise avec la RSE
RSE signifie « responsabilité sociale des entreprises ». Vous pouvez vous aussi faire partie de l’équipe RSE et contribuer au développement durable dans votre entreprise.