En pleine forme ! Santé et attention au travail

macrolearning

Les employés sont soumis à diverses causes de stress – tant physique que psychique – dans leur travail quotidien. La charge de travail peut être excessive ou le rythme trop rapide. La monotonie, le manque d’autonomie, mais aussi le bruit, le travail posté ou le temps passé devant les écrans sont synonymes de pénibilité. Ces éléments n’affectent pas seulement les performances. Ils peuvent aussi devenir une menace réelle pour votre santé. Cette formation en ligne vous donne des pistes pour gérer ces facteurs éprouvants de manière constructive, afin que vous puissiez garder la santé à long terme.

Qu'est-ce qu'un macrolearning?

Un entraînement complet de vos soft skills pour une formation continue et un développementpersonnel approfondis ! Un macro-apprentissage est un cours en ligne classique d'une duréed'environ 50 minutes. C’est un format intensif qui favorise le développement de vos compétences etvous permet d’affiner votre profil personnel. Pour un parcours d'apprentissage encore plus complet,les macro-apprentissages de PINKTUM peuvent également être combinés avec des microapprentissages sur des sujets connexes.

Aperçu du e-learning

Groupe cible

  • Collaborateurs et (futurs) cadres souhaitant accorder une importance accrue à leur santé

  • Collaborateurs et (futurs) cadres soumis à des pressions considérables et ayant l’impression que leur bien-être physique et/ou mental se dégrade

Objectifs d'apprentissage

  • Connaître et pouvoir reconnaître les symptômes de surcharge physique ou psychique

  • Se maintenir physiquement en forme

  • Profiter pleinement des pauses et des congés

  • Prendre soin de soi

  • Agir en pleine conscience dans le quotidien professionnel

Compétences

Avoir envie d'apprendre
Prendre des responsabilités
Gérer le stress
Asseoir son emprise

Outil auteur

Rise

Méthodes

Vidéoconférences modérées
Vidéos illustratives animées
Des mises en scène professionnelles
Mises en situation
Éléments interactifs
Messages clés
Contrôle des connaissances
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