Résilience – Renforcer sa capacité de résistance intérieure

macrolearning

Pression de la performance, exigences complexes, événements imprévisibles ou incertains : nous rencontrons ces éléments tous les jours dans notre vie professionnelle. La résilience permet de faire face à ces défis de manière positive et même de nous développer personnellement grâce à eux. Mais que signifie le terme de « résilience » ? Et qu'est-ce qui distingue une personne résiliente d'une personne qui ne l’est pas ? Comment les sept piliers de la résilience nous aident-ils à relever les défis du quotidien professionnel avec aisance ? Et comment renforcer sa propre capacité de résistance intérieure ? Telles sont les questions traitées en détail dans le cadre de cette formation en ligne.

Qu’est-ce qu’un macrolearning ?

Un entraînement complet de vos soft skills pour une formation continue et un développement personnel approfondis ! Un macro-apprentissage est un cours en ligne classique d’une durée d’environ 50 minutes. C’est un format intensif qui favorise le développement de vos compétences et vous permet d’affiner votre profil personnel. Pour un parcours d’apprentissage encore plus complet, les macro-apprentissages de PINKTUM peuvent également être combinés avec des microapprentissages sur des sujets connexes.

Aperçu du e-learning

Groupe cible

  • Collaborateurs avec ou sans responsabilité managériale qui souhaitent renforcer leur capacité de résistance intérieure

  • Collaborateurs avec ou sans responsabilité managériale qui souhaitent se préparer à relever des défis professionnels

Objectifs d'apprentissage

  • Comprendre le concept de résilience et sa pertinence pour le travail quotidien

  • Connaître les sept piliers de la résilience et savoir les mettre à profit dans les situations difficiles

  • Encourager l'optimisme, accepter les situations stressantes et être capable d'agir de manière à trouver des solutions

  • Savoir relever des défis et assumer des responsabilités avec confiance

  • Savoir tirer parti de son réseau de connaissances et construire activement son avenir

Compétences

Montrer que l'on a confiance en soi
Asseoir son emprise
Faire preuve de résilience
Gérer le stress

Outil auteur

Rise

Méthodes

Vidéos illustratives animées
Des mises en scène professionnelles
Mises en situation
Messages clés
Contrôle des connaissances
Éléments interactifs
Vidéoconférences modérées
Macrolearnings recommandés pour vous
Burnout besser verstehen und bewältigen
macrolearningComprendre et surmonter le burn-out
Purpose – Mit Sinn zum Erfolg
macrolearningAvoir du sens pour avoir du succès
Lernstrategien – Methodenkoffer
macrolearningStratégies d’apprentissage – Ensemble de méthodes
Nouvelles e-trainings de PINKTUM
Lernen lernen: Weiterbildungschancen erkennen und nutzen
macrolearningApprendre à apprendre – Identifier et saisir les opportunités de formation continue
Lernen fördern – Eine Lernkultur im Team etablieren
macrolearningEncourager la formation continue – Établir une culture d’apprentissage au sein de l’équipe
Mental Health: Achtsam handeln im Arbeitsalltag
macrolearningSanté psychique – Attentif et conscient au quotidien