Resiliencia: cómo fortalecer la resistencia interior
En nuestra vida laboral nos enfrentamos a diario a la presión de tener que lograr un buen rendimiento, a exigencias complejas, acontecimientos imprevisibles, inseguridades… Son retos difíciles de superar, pero con la ayuda de la resiliencia, es posible hacerles frente de forma positiva e incluso crecer personalmente. Pero ¿qué es la resiliencia? ¿Y qué diferencia a una persona resiliente de otra que no lo es? ¿Cómo nos ayudan los siete pilares de la resiliencia a vencer con confianza los contratiempos laborales del día a día? ¿Y cómo puede reforzarse la resistencia interior? Abordaremos todas estas cuestiones en detalle a lo largo de este curso de formación en línea.
Tráiler
Detalles del curso
Grupo objetivo
Empleados con o sin responsabilidades de dirección que quieren desarrollar y aumentar su resistencia interior.
Empleados con o sin responsabilidades de dirección que quieren estar mejor preparados a la hora de afrontar retos profesionales.
Objetivos de aprendizaje
Comprender el concepto de resiliencia y su importancia en el trabajo diario.
Conocer los siete pilares de la resiliencia y ser capaz de usarlos en situaciones difíciles.
Fomentar el optimismo, aprender a manejar las situaciones de estrés y ser capaz de centrarse en la búsqueda de soluciones.
Ser capaz de afrontar los retos con confianza y asumir responsabilidades.
Ser capaz de sacar partido a su propia red de contactos y moldear activamente los cambios para construir el futuro que desea.
