Compétences personnelles
De hautes compétences personnelles nécessitent de savoir s'organiser, se positionner et se développer avec succès. Une formation ciblée est possible dès lors que l’on connaît ses propres forces et son potentiel, que l’on sait comment améliorer sa motivation — et que l’on maîtrise les stratégies pour rendre son travail quotidien productif et éviter le stress. Dans le monde du travail actuel, il est également primordial de savoir se positionner et de convaincre les autres de ses atouts.
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microlearningJ'ai du mal à créer un état d'esprit durable dans l'entreprise
Pour établir un état d'esprit durable au sein de l'entreprise, tu dois faire preuve de persévérance, de passion et d'engagement. Ce microlearning te donne des conseils à ce sujet.
microlearningLes autres se mêlent constamment de mes décisions
Pour prendre ses propres décisions, il est précieux d'avoir d'autres perspectives, mais il est tout aussi important de fixer des limites.
microlearningJe prends mon travail trop à cœur
Si vous êtes trop impliqué émotionnellement dans votre travail, nous vous montrons dans ce micro-apprentissage comment canaliser l’intensité de vos émotions de manière productive.
microlearningTout le monde a l’air de déborder d’assurance – sauf moi
Il nous arrive à tous de manquer d’assurance. Chaque personne a ses points faibles. Ce microlearning a pour but d’aider les participants à assumer leurs propres faiblesses et à gagner ainsi en confiance en eux.
microlearningJe n’arrive pas à séparer vie professionnelle et vie privée en télétravail
De nombreuses structures, normales et allant de soi au bureau, disparaissent soudain lorsque vous vous retrouvez en télétravail. Ce micro-apprentissage vous montre comment mieux structurer votre temps de travail à la maison.
microlearningEn télétravail, je suis sans cesse déconcentré par mes enfants
Lorsqu’ils travaillent à la maison, les parents semblent toujours disponibles et accessibles. Ce micro-apprentissage vous montre comment mettre en place des signaux simples pour distinguer clairement le mode « travail » du mode « maison ».
microlearningJ’ai peur des conséquences négatives de mes décisions
De nombreuses personnes ont peur de prendre de mauvaises décisions et sont souvent paralysées par leurs craintes au cours de ce processus. Ce n’est pas une fatalité. Dans ce micro-apprentissage, nous vous offrons quelques conseils pour prendre vos décisions en toute confiance.
microlearningMon collègue ne respecte pas mes limites et me met constamment sous pression
Poser des limites dans son travail quotidien est important pour la santé mentale et l’efficacité au travail. Ce micro-apprentissage vous montre comment défendre les vôtres.
microlearningDes yeux en bonne santé avec la règle des 20-20-20
Vos yeux se fatiguent-ils et s’assèchent-ils rapidement lorsque vous travaillez beaucoup devant l’écran ? Dans ce micro-apprentissage, nous vous présentons la règle des 20-20-20, qui vous permet de soulager vos yeux rapidement et aisément.
microlearningMaîtriser le quotidien professionnel en toute sérénité grâce à la pleine conscience
Maîtriser le quotidien professionnel en toute sérénité grâce à la pleine conscience
microlearningAgir plus consciemment avec les trois piliers du développement durable
Le modèle des trois piliers du développement durable vous aide à être attentif aux ressources disponibles et à protéger l’environnement.
microlearningVivre le développement durable dans l’entreprise avec la RSE
RSE signifie « responsabilité sociale des entreprises ». Vous pouvez vous aussi faire partie de l’équipe RSE et contribuer au développement durable dans votre entreprise.
microlearningQu’est-ce que l’IA générative et où est-elle utilisée ?
Le nombre de domaines dans lesquels l’IA générative est utilisée croît sans cesse. Ce microlearning vous donne un bref aperçu de ce qu’est l’IA générative et de ses utilisations actuelles.
microlearningJ’ai peur de perdre mon poste à cause de l’IA
Avoir peur de l’IA n’est pas la bonne réaction. Nous devons la considérer comme un outil et une aide pour simplifier notre processus de travail et faire ce que nous souhaitons vraiment réaliser.
microlearningSe motiver soi-même
Il y a des tâches que nous remettons volontiers au lendemain. Ce micro-apprentissage vous présente trois techniques grâce auxquelles vous pouvez vous motiver à les accomplir malgré tout.
microlearningMonotâche : concentration totale
Le « monotâche » permet d'aborder les choses à faire les unes après les autres et de se concentrer pleinement sur chacune.
microlearningTravailler de manière plus productive avec la méthode ALPEN
Utilisez la méthode ALPEN pour planifier efficacement vos tâches de la journée et garder un œil sur toutes vos tâches !
microlearningAssocier des tâches et des intérêts avec le job crafting
Le job crafting vous aide à mieux adapter vos tâches et vos responsabilités à vos compétences et à vos intérêts.
microlearningUsing signature strengths for professional development
Description Signature strengths are skills that you particularly like to use frequently and that distinguish you as a person. By using your signature strengths at work, you can achieve your professional goals and advance your career.
microlearningUtiliser la passion de manière ciblée au travail
Purpose signifie vivre votre passion au travail. La passion est donc une clé centrale pour découvrir ce qui vous rend vraiment heureux.
microlearningTrouver un sens à son travail grâce au Cercle d'Or
Le concept du Cercle d'Or vous aide à trouver un sens à votre travail et à être plus heureux et plus performant au travail à long terme.
microlearningLa méthode SMART
Voici un bref résumé de la manière dont vous pouvez définir vos objectifs selon la logique SMART, afin qu'ils soient précis et motivants.
microlearningPrioriser intelligemment avec la matrice d'Eisenhower
Grâce à la matrice d'Eisenhower, vous hiérarchisez vos tâches en fonction de leur urgence et de leur importance et vous vous concentrez sur les bonnes tâches.
microlearningStructurer les horaires de travail en télétravail
Dans ce micro, vous apprendrez à gérer efficacement vos horaires de travail à domicile et à établir une limite claire entre les horaires de travail, les horaires libres et les pauses. De petits rituels et une structure claire, adaptée à chacun, peuvent aider.
