Entrenamiento en circuito 

Zirkeltraining für die Karriere
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Desarrollo personal

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Tiempo total 80 minutos

Si quiere mejorar su rendimiento deportivo, el entrenamiento en circuito es la clave. Pero ¿cómo entrenan aquellos que quieren llegar alto? Joachim Pawlik, ex atleta profesional y uno de los principales consultores en materia de rendimiento de directivos y desarrollo del potencial, ha trasladado el método de entrenamiento en circuito a la vida profesional. En diez estaciones el participante aprender¡a qué habilidades son importantes y cómo desarrollarlas. Veremos como asumir realmente la responsabilidad en los momentos cruciales y a ser más valiente. También aprenderemos a practicar cómo sacar el último diez por ciento de uno mismo y cómo poder ganar velocidad pensando despacio. Las preguntas al final de cada capítulo, los ejercicios y los microaprendizajes enseñarán a los participantes como mantenerse críticos con uno mismo y a trabajar en ti de forma específica, con el fin de ganar flexibilidad, resistencia y rendimiento, tanto en el trabajo como en la vida.

Teaser

Grupo objetivo

Directivos y futuros directivos que quieren adaptarse a las exigencias del mundo laboral y tomar las riendas de su carrera de forma autodeterminada.

Objetivos de aprendizaje

  • Asumir la responsabilidad con confianza en los momentos decisivos

  • Utilizar la fuerza de voluntad específicamente para la siguiente etapa profesional

  • Prepararse para los retos prácticos con ejercicios cuantitativos y cualitativos

  • Acabar con las rutinas para ralentizar conscientemente el pensamiento

  • Reconocer y utilizar la empatía y el aprecio como componentes de un buen liderazgo

Habilidades

Actuar con valentía
Asumir responsabilidad
Gestión del stress
Motivarse a sí mismo
Optimizar continuamente
Demostrar confianza

Herramienta de autoría

Rise

Métodos

Mensajes clave
Vídeos explicativos animados
Videoconferencias moderadas
Escenas representadas
Elementos interactivos
Pruebas de conocimiento
Tareas de Transferencia
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