Aprender a comprender y superar el burnout

Burnout besser verstehen und bewältigen
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Desarrollo personal

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Tiempo total 70 minutos

El síndrome de desgaste emocional y físico puede ser el resultado de un estrés excesivo. En este curso de formación en línea aprenderá lo que significa el burnout y cuáles son sus causas. ¿Qué factores contribuyen a la aparición de esta enfermedad? ¿Cuáles son las tres fases del burnout? ¿Qué puede hacer para que los problemas no le afecten? ¿Qué hacer si realmente sufre un burnout? En este curso de formación en línea daremos respuesta a todas estas preguntas. Le enseñaremos a identificar el burnout, a entenderlo mejor, y a superarlo con ayuda externa.

Teaser

Grupo objetivo

Empleados y directivos que sienten que haber sufrido o están sufriendo un burnout.; Empleados y directivos que se interesan por saber qué es el burnout y quieren aprender más sobre este tema.; Empleados y directivos que quieren evitar un burnout.; Empleados y directivos que sufren estrés y están bajo presión.

Objetivos de aprendizaje

  • Ser capaz de comprender el significado de la palabra burnout.

  • Diferenciar las tres fases del desarrollo del burnout.

  • Conocer los factores de riesgo del burnout.

  • Saber qué hacer para prevenir el burnout.

  • Ser capaz de reaccionar ante el burnout.

Habilidades

Proporcionar claridad
Ser autocrítico
Aceptar responsabilidad
Analizar situaciones

Herramienta de autoría

Rise

Métodos

Videoconferencias moderadas
Vídeos explicativos animados
Pruebas de conocimiento
Elementos interactivos
Mensajes clave
Escenas representadas
Tareas de Transferencia