{"id":8266,"date":"2024-06-04T17:01:00","date_gmt":"2024-06-04T15:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.pinktum.dev\/mental-health-die-psychische-gesundheit-der-mitarbeitenden-schuetzen\/"},"modified":"2026-06-05T14:24:50","modified_gmt":"2026-06-05T12:24:50","slug":"sante-psychique-savoir-proteger-ses-employes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/soft-skills-fr\/sante-psychique-savoir-proteger-ses-employes\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 psychique \u2013 Savoir prot\u00e9ger ses employ\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Un billion de dollars. Soit mille milliards. Telles sont les pertes encourues par l\u2019\u00e9conomie mondiale selon l\u2019OMS<\/a> \u2013 \u00e0 cause de probl\u00e8mes psychiques. Chaque ann\u00e9e ! Un chiffre impressionnant, non ? Les maladies ou \u00e9tats de souffrance touchant le psychisme ne sont pas seulement en augmentation ; ils entra\u00eenent d\u00e9j\u00e0 un taux d\u2019absent\u00e9isme et de retraite anticip\u00e9e plus \u00e9lev\u00e9 que les maladies physiques. D\u00e9savantage criant dans le domaine \u00e9conomique, et souffrance sur le plan humain \u2013 ne sont-ce pas des raisons suffisantes pour vous appliquer \u00e0 pr\u00e9server la sant\u00e9 psychique de vos employ\u00e9s ? Mais comment y parvenir ?<\/p>\n\n\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que la sant\u00e9 psychique ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019OMS<\/a> d\u00e9finit la sant\u00e9 psychique comme un \u00e9tat de bien-\u00eatre mental qui permet aux gens de faire face aux pressions de la vie, d\u2019exprimer leur potentiel, d\u2019apprendre et de travailler dans de bonnes conditions, et d\u2019apporter leur contribution \u00e0 leur communaut\u00e9. Si la sant\u00e9 psychique n\u2019est plus au rendez-vous, ces contributions disparaissent et la soci\u00e9t\u00e9 dans son ensemble y perd beaucoup. Comment pouvons-nous donc, selon la formule de l\u2019OMS, permettre aux gens qui nous entourent de d\u00e9ployer leur plein potentiel, d\u2019apprendre et de travailler dans de bonnes conditions ? Naturellement, chaque personne a la responsabilit\u00e9 d\u2019y veiller pour elle-m\u00eame. Mais au travail, le style de management joue \u00e9galement un r\u00f4le important.<\/p>\n\n\n\n

Style de leadership et sant\u00e9 psychique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comment dirigez-vous vos collaborateurs ? Leur facilitez-vous la vie ou la rendez-vous difficile ? Dans quelle mesure repr\u00e9sentez-vous une charge mentale suppl\u00e9mentaire dans leur quotidien professionnel ? Vous vous dites peut-\u00eatre, avec une certaine irritation, que vous ne pouvez pas passer votre temps \u00e0 choyer vos collaborateurs.<\/p>\n\n\n\n

Et qu\u2019il y a une certaine charge mentale li\u00e9e \u00e0 n\u2019importe quel travail. Apr\u00e8s tout, vous n\u2019\u00eates pas l\u00e0 pour vous amuser. Mais il s\u2019agit ici d\u2019autre chose. La mani\u00e8re dont vous communiquez avec vos collaborateurs a une grande influence sur leur perception de la p\u00e9nibilit\u00e9 de leurs t\u00e2ches. Si votre style de management est peu appropri\u00e9, m\u00eame les instructions correctes et les feedbacks justifi\u00e9s seront per\u00e7us comme une contrainte.<\/p>\n\n\n\n

Si l\u2019on part du principe que l\u2019\u00eatre humain est fondamentalement bon \u2013 ce qui est toujours recommandable \u2013 on supposera aussi que les collaborateurs veulent fournir un bon travail. La question n\u2019est donc pas : \u00ab Comment puis-je motiver mes collaborateurs \u00e0 faire du bon travail ? \u00bb mais \u00ab Quelles conditions dois-je fournir \u00e0 mes collaborateurs pour qu\u2019ils soient \u00e0 m\u00eame de fournir l\u2019excellent travail qu\u2019ils souhaitent ? \u00bb Votre rapport change imm\u00e9diatement, et vous n\u2019aborderez plus le leadership de mani\u00e8re transactionnelle. Il ne s\u2019agit plus seulement de performances et de salaire, mais bien plut\u00f4t de d\u00e9veloppement personnel, d\u2019enthousiasme, d\u2019apprentissage et d\u2019inspiration : en un mot, de leadership transformationnel.<\/p>\n\n\n\n

Le leadership transformationnel vise \u00e0 guider les collaborateurs par ce qui les inspire et qui les motive, et en leur fournissant une vision claire. Ce type de direction encourage l\u2019innovation et le changement en instaurant la confiance, le respect et l\u2019enthousiasme au sein de leur \u00e9quipe, et en prenant en compte les besoins et le potentiel de chacun. En fait, il existe de nombreux indices tendant \u00e0 prouver que le leadership transformationnel a un impact positif sur la charge de travail per\u00e7ue par les collaborateurs.<\/p>\n\n\n\n

Se soutenir mutuellement pour \u00eatre en meilleure sant\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mais le manager n\u2019est pas le seul \u00e0 pouvoir influencer positivement la sant\u00e9 psychique de ses collaborateurs par ses actions. Il y a aussi beaucoup \u00e0 faire au niveau de l\u2019entreprise pour assurer une atmosph\u00e8re de travail saine. Par exemple, il est utile d\u2019\u00e9tablir une culture de soutien mutuel. Bien entendu, il ne s\u2019agit pas de se payer de mots.<\/p>\n\n\n\n

Pour montrer que vous prenez ce sujet au s\u00e9rieux, il peut \u00eatre utile d\u2019inclure un engagement \u00e0 cet \u00e9gard dans la charte de l\u2019entreprise. \u00c0 quoi pourrait ressembler une telle culture de soutien r\u00e9ciproque, \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de l\u2019entreprise ?<\/p>\n\n\n\n

Transparence dans la communication<\/strong> : Il est important que la communication soit ouverte et transparente, notamment en ce qui concerne la gestion des erreurs et des points faibles. Une telle ouverture encourage les collaborateurs \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur eux-m\u00eames et \u00e0 pr\u00eater \u00e9galement attention aux signes avant-coureurs qu\u2019ils peuvent observer chez leurs coll\u00e8gues.<\/p>\n\n\n\n

Ateliers d\u2019\u00e9quipe r\u00e9guliers<\/strong> : Ces ateliers devraient aborder des th\u00e8mes li\u00e9s au soutien social et permettre aux employ\u00e9s d\u2019am\u00e9liorer leurs comp\u00e9tences dans ce domaine.<\/p>\n\n\n\n

Exemplarit\u00e9 du soutien mutuel<\/strong> : Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019int\u00e9grer ces valeurs dans la charte de l\u2019entreprise et de souligner r\u00e9guli\u00e8rement leur importance pour l\u2019ensemble de l\u2019organisation.<\/p>\n\n\n\n

Encourager les comp\u00e9tences correspondantes <\/strong>: Les employ\u00e9s doivent \u00eatre encourag\u00e9s et soutenus pour qu\u2019ils puissent d\u00e9velopper les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires \u00e0 une culture de soutien mutuel. Il s\u2019agit notamment d\u2019aptitudes communicationnelles, de gestion des conflits, de r\u00e9silience, de pleine conscience et de techniques de relaxation.<\/p>\n\n\n\n

Approche respectueuse en cas de crise<\/strong> : Un autre aspect essentiel est d\u2019aborder les employ\u00e9s de mani\u00e8re respectueuse et valorisante lorsque vous \u00eates d\u2019avis qu\u2019ils pourraient \u00eatre confront\u00e9s \u00e0 une crise psychologique. Cela contribue \u00e0 cr\u00e9er un environnement de travail favorable et s\u00fbr.<\/p>\n\n\n\n

Globalement, une telle culture \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de l\u2019entreprise vise \u00e0 cr\u00e9er un environnement dans lequel les employ\u00e9s peuvent s\u2019entraider, parler ouvertement des probl\u00e8mes et trouver des solutions collaboratives. Cela renforce le bien-\u00eatre et la productivit\u00e9 au sein de l\u2019entreprise.<\/p>\n\n\n\n\n\n

Et vous dans tout \u00e7a ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lorsque vous veillez sur vos collaborateurs, ne n\u00e9gligez pas non plus votre propre sant\u00e9 psychique. En effet, les cadres sont particuli\u00e8rement expos\u00e9s au stress et \u00e0 la surcharge mentale. Ils travaillent souvent plus longtemps que les collaborateurs sans responsabilit\u00e9 hi\u00e9rarchique.<\/p>\n\n\n\n

De plus, ils peuvent \u00eatre soumis \u00e0 des pressions de plusieurs ordres, surtout comme cadres interm\u00e9diaires, pris en sandwich entre leur propre manager et leur \u00e9quipe. Pour compliquer les choses, des conceptions \u00e9cul\u00e9es du leadership continuent malheureusement de circuler aujourd\u2019hui. Par exemple l\u2019id\u00e9e qu\u2019un manager ne doit jamais montrer de faiblesse, doit tout savoir, \u00eatre toujours pr\u00e9sent et tout g\u00e9rer dans les moindres d\u00e9tails. Tous ces facteurs forment un m\u00e9lange toxique qui peut faire peser de lourdes contraintes sur les cadres. Alors que faire ?<\/p>\n\n\n\n

Donnez l\u2019exemple d\u2019une vie saine. Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et une bonne alimentation ont un effet positif tant sur le corps que sur l\u2019esprit. Le soin que vous prenez de votre sant\u00e9 peut m\u00eame avoir une influence favorable sur toute l\u2019\u00e9quipe ; par exemple si vous sortez faire un tour ensemble durant la pause d\u00e9jeuner. De quoi se d\u00e9gourdir \u00e0 la fois les jambes et les id\u00e9es !<\/p>\n\n\n\n

Remettez en question les id\u00e9es obsol\u00e8tes en mati\u00e8re de leadership et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 reconna\u00eetre vos propres faiblesses. Vous n\u2019avez pas besoin de tout savoir, de tout pouvoir, ni de tout faire tout seul. Faites confiance \u00e0 vos collaborateurs et d\u00e9l\u00e9guez intelligemment. Adoptez un style de gestion transparent et participatif.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9ez un \u00e9quilibre entre travail et loisirs. Vous aussi, vous avez le droit quitter le travail \u00e0 l\u2019heure. Partez en vacances. Et laissez votre portable professionnel hors de vue. Reprenez d\u2019anciens hobbies ou essayez de nouvelles activit\u00e9s !<\/p>\n\n\n\n

Soignez votre vie sociale. D\u2019une part, cherchez le contact avec d\u2019autres cadres qui sont dans des situations similaires \u00e0 la v\u00f4tre, afin de partager vos exp\u00e9riences et de r\u00e9soudre certains d\u00e9fis ensemble. D\u2019autre part, renforcez aussi vos relations en-dehors du travail et rencontrez r\u00e9guli\u00e8rement vos amis. Cela vous fera du bien de parler d\u2019autre chose !<\/p>\n\n\n\n\n\n

Aller de l\u2019avant avec une \u00e9quipe en pleine forme<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0 petite ou \u00e0 grande \u00e9chelle, les d\u00e9fis les plus divers vont continuer \u00e0 marquer notre vie. Nous devons tous \u00eatre en mesure de bien y r\u00e9pondre. En tant que manager, vous avez une responsabilit\u00e9 particuli\u00e8re vis-\u00e0-vis de votre \u00e9quipe et de votre entreprise. L\u2019assumer pleinement n\u2019est pas seulement dans l\u2019int\u00e9r\u00eat de vos collaborateurs et votre employeur, mais aussi dans le v\u00f4tre. Bonne chance !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En tant que manager, vous devez accorder une importance de premier plan au bien-\u00eatre mental de vos collaborateurs. Logo! Car le monde \u00e9volue rapidement et nous confronte \u00e0 de nombreux d\u00e9fis, tant sur le plan professionnel que priv\u00e9. Que pouvez-vous faire pour favoriser la sant\u00e9 psychique de vos collaborateurs et collaboratrices ? Et comment ne pas oublier la v\u00f4tre ? Voici quelques conseils que nous avons r\u00e9unis pour vous.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6480,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[580,737,718,837,838],"class_list":["post-8266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-soft-skills-fr","tag-cadres-superieurs-fr","tag-collaborateurs-fr","tag-sante-mentale-fr","tag-sante-mentale-fr-fr","tag-sensibilite-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8266"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28695,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8266\/revisions\/28695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}