{"id":10782,"date":"2024-10-22T17:23:14","date_gmt":"2024-10-22T15:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.pinktum.dev\/macrolearnings\/stressmanagement-stress-erfolgreich-und-gelassen-meistern\/"},"modified":"2025-01-24T16:14:34","modified_gmt":"2025-01-24T15:14:34","slug":"gestion-du-stress-maitriser-le-stress-avec-succes-et-serenite","status":"publish","type":"macrolearnings","link":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/macrolearnings\/gestion-du-stress-maitriser-le-stress-avec-succes-et-serenite\/","title":{"rendered":"Gestion du stress \u2013 Ma\u00eetriser le stress avec succ\u00e8s et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Le stress est une composante naturelle de notre vie. En exc\u00e8s, il peut cependant avoir de graves cons\u00e9quences. Une pression trop importante peut r\u00e9duire les capacit\u00e9s physiques aussi bien que mentales. Vous d\u00e9couvrirez dans cette formation en ligne ce que l’on entend par stress et comment celui-ci appara\u00eet. Comment r\u00e9duire le stress ? Quelles sont les m\u00e9thodes de gestion du stress \u2013 instrumentale, mentale ou r\u00e9g\u00e9n\u00e9rative \u2013 qui peuvent \u00eatre utiles pour ce faire ? Cette formation en ligne fournit des r\u00e9ponses fond\u00e9es \u00e0 ces questions. Vous apprendrez \u00e0 reconna\u00eetre le stress, \u00e0 mieux le comprendre et \u00e0 le g\u00e9rer avec succ\u00e8s gr\u00e2ce \u00e0 des techniques et des m\u00e9thodes cibl\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

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Groupe cible<\/h2>\n\n\n\n
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  • Les cadres et les collaborateurs qui subissent un stress tr\u00e8s important<\/li>\n\n\n\n
  • Les cadres et les collaborateurs qui souhaitent am\u00e9liorer leur gestion du stress et prendre soin de leur sant\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Objectifs d’apprentissage<\/h2>\n\n\n\n
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    • Comprendre la notion de stress<\/li>\n\n\n\n
    • Comprendre le lien entre les facteurs de stress, les amplificateurs de stress et les r\u00e9actions au stress<\/li>\n\n\n\n
    • G\u00e9rer le stress avec confiance et succ\u00e8s<\/li>\n\n\n\n
    • Faire face au stress de mani\u00e8re constructive dans la vie de tous les jours<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Develop Yourself<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8879,"parent":0,"template":"","class_list":["post-10782","macrolearnings","type-macrolearnings","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macrolearnings\/10782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macrolearnings"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/macrolearnings"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/macrolearnings\/10782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pinktum.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}